- 2023年4月24日
- 2023年5月6日
メンタル不調になってきたなとおもったら試してもらいたい、散歩瞑想
メンタル不調を起こした時に自分を復活させていったオススメの方法をご紹介します。「なにもやる気がおきない」「いつまでも寝ていたい」「仕事がやる気にならない」こんな状況をそのままにするとメンタルの状態はドンドン落ちていきます。ぜひご参考にしてください。
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お仕事快適生活
- 2023年3月6日
- 2023年3月6日
男のファスティング メリットとデメリット
食事を一定期間行わないファスティング。体重を落とすこともできるが、男目線のとしてのファスティングについて、メリット、デメリット双方から実体験に元ずいて、紹介していきたい。
- 2022年7月4日
- 2022年9月13日
男の心と体をリセットさせる7日間ファスティング 4.8kg減
ファスティングダイエットは体重の変化はもちろんですが、それ以上に精神的なデトックス効果がとても高いと私は感じます。 精神的な引締めも必要なかたにおすすめ。
- 2022年6月7日
- 2022年6月14日
ブログ50記事を書いた月間収益は？
ブログ50記事をなんとか書き終え、本記事で51記事目となります。ブログは100記事がスタートラインと言われてますが、まだまだ、スタートラインすら立てていない状況でもあるブログ50記事。そのブログ50記事までに至るプロセスと、アクセス数や収益の変化をご紹介いたします。 ブログ50記事までの道のり ブロ […]
- 2021年10月10日
- 2021年10月17日
金運上昇！男性向け金運上昇お財布とお金の付きあい方
お金に好かれる為にはお金に対する考え方と、お金に対しての行動を変えなければなりません。人に例えると良くわかりますが、人に対して乱雑に扱えば、自分から人は離れていきます。また、自分を活かしてくれる人の所に人は集まります。同様にお金も、お金を活かしてくれる人の所に集まり、また、大事に思ってくれる人の所に […]
- 2021年10月4日
- 2021年10月26日
実録！ファスティングはリバウンドしやすいのか？
５㎏の減量に成功したファスティングダイエットから１ヶ月たった今。良くあるリバウンドはしたのでしょうか？結論としては、『リバウンドはしていない』になります。リバウンドはしていないどころか、今回のファスティングを機にさらに体重も減り、またパフォーマンスがもどんどん上がる良い状態となってます。 今回はファ […]
- 2021年9月12日
- 2022年7月6日
男のファスティングダイエット。断食11日間５㎏減量。
ファスティング(断食)ダイエットは痩せるだけではなく、さまざまな結果を出してくれました。11日間のファスティング(断食)ダイエットの記録をご紹介します。
- 2021年5月7日
- 2021年10月5日
ｉＰａｄで描いたイラストをイラストＡＣで1年間販売してみた結果
巣ごもりする日数が多くなった2020年からｉＰａｄでイラストや絵を描く回数が増えました。同時に誰かに見てもらいたい等の意識も高まり、TwitterやFacebook、そしてブログなどで自分の絵やを紹介していくこともスタートさせました。また、自分の書いた絵が売れるようになったら素敵だなぁと思い、何かな […]
- 2020年6月18日
- 2021年10月11日
時間活用！耳で本を読みスキマ時間を活用する！
絵を描くサラリーマンのSUSUMUです。 今回は知識の倉庫である本を読む事をお勧めするのですが、『本を目で読む』事ではなく、『本を耳で読む』事をご紹介したいと思う。なぜなら、活字を読むことがなかなか出来ない人が多くなったような気がするからだ。活字を読むことが苦手だからといって、”本を読まず”では、知 […]